Mayr Kur Prevent e Seus Benefícios
Como surgiu a dieta Mayr Kur
Idealizada pelo médico austríaco Franz Xaver Mayr, a dieta é feita em fases, necessita de alguns produtos exclusivos da empresa do profissional (como um pãozinho sem glúten, um caldo de legumes e uma espécie de “pó”), e tem como base a limpeza intestinal.
Para isso, o paciente deve fazer uso de um purgativo (laxante), do sal de magnésio e do “pó” da marca nas refeições. Desse modo, o objetivo dos três produtos é eliminar toxinas, aumentar a saciedade e repor os sais minerais perdidos com a restrição de nutrientes.
Fases da dieta Mayr Kur
O ideal é que a pessoa se hospede em um centro especializado em dieta Mayr ou tenha acompanhamento médico durante todo o processo. No primeiro período, chamado de desintoxicação, é feito um jejum de alguns dias (acompanhado da suplementação de nutrientes básicos). Nessa fase inicial, recomenda-se que o indivíduo não pratique nenhum tipo de exercício físico, pois os riscos de enjoos, tonturas e até desmaios são muito grandes.
O que priorizar na dieta Mayr
Se você optar por ficar hospedado em algum spa para seguir a dieta Mayr, provavelmente receberá massagens constantes no abdômen para o estímulo ao intestino. Como resultado, poderá notar uma redução da circunferência abdominal.
Outro hábito que o paciente deve adotar é mastigar 60 vezes todos os alimentos que consumir. Isso porque o costume promove a saciedade e contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo.

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